Menestymisen taito

Rakenna oma polkusi menestykseen ja löydä uusia keinoja palkitsevaan elämään 

Blogi

Uudenvuodenlupausten karu arki on alkanut

Näinä viikkoina kuntosalit, joogastudiot ja kaikki muutkin erilaiset liikuntakeskukset elävät vuoden vilkkainta aikaa. Uudenvuodenlupausten toteuttaminen on alkanut. Alkuvuosi on tyypillisesti suosituinta aikaa erilaisten uusien ideoiden

Lue loppuun...

Tavoitteen lähetessä vauhti kiihtyy

Kaiken tasoisille maratonjuoksijoille ja pitkän matkan hiihtäjille tämä on tuttu ilmiö: uupumuksesta huolimatta he löytävät yhtäkkiä lisää energiaa, kun maaliviiva on näkyvissä. Kyseessä olevaa ilmiötä

Lue loppuun...

Miten aloittaa uusi vuosi

On tammikuun alku, uuden vuoden alku. Haluatko alkaneen vuoden aikana muuttaa jotain elämässäsi? Tammikuuta on sanottu kuukausien maanantaiksi. Pitkien pyhien, lomien ja vapaiden jälkeen alkaa

Lue loppuun...

Miten aloittaa oikein ja viedä asia loppuun?

Näinä aikoina useimmat uudenvuodenlupaukset ovat tulleet lyhyen elämänsä loppupuolelle. Tunnet ehkä ihmisiä, jotka aloittavat jatkuvasti uusia asioita, hankkeita tai projekteja elämässään tai tekevät uudenvuoden lupauksia,

Lue loppuun...

Aloita pienesti

Oletko miettimässä, suunnittelemassa tai kohta aloittamassa jotain uutta elämässäsi? Oletko aloittamassa esimerkiksi kuntoilua, laihduttamista, meditointia, lukemista, uutta harrastusta, kirjan kirjoittamista, säästämistä tai sijoittamista, tai jotain

Lue loppuun...

20 sekunnin sääntö

20 sekunnin sääntö on varmasti tullut kaikille tutuksi korona-aikana. Viruksen tartuntavaaran pienentämiseksi suositellaan, että käsiä tulisi pestä toistuvasti saippuan kanssa ja pesun tulisi kestää vähintään

Lue loppuun...

Miten edistymistä pitäisi mitata?

Miten kehittymistä ja edistymistä pitäisi mitata. Jos sinulla on tavoite, ehkä hyvin kunnianhimoinenkin tavoite, miten mittaat kehittymistäsi sen suhteen? Ilman tavoitetta motivaatiojärjestelmä ei toimi. Aivot

Lue loppuun...

Aikaansaaminen on helppoa

Mikä on varmin tapa saada jotain tehdyksi nopeasti? Jätä se viime tinkaan. Entä mikä on varmin tapa saada yleensä jotain aikaan? Aloita sen tekeminen. Aikaansaaminen

Lue loppuun...